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大姨妈可以喝咖啡吗 月经期间适合喝咖啡吗

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大姨妈可以喝咖啡吗 月经期间适合喝咖啡吗
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1、来姨妈期间是不可以喝咖啡的,咖啡里面含有咖啡因,对人体的激素分泌是有一定影响的,会加重情绪的波动,出现失眠、兴奋等现象,从而造成经血量增多、经期延长等症状,对身体健康是有不良影响的,在经期时是不可以喝咖啡这种饮品的。

2、同时要做好经期保健工作,保持阴部清洁卫生,避免着凉,要保持心情愉悦,避免生气,保证充足睡眠,避免熬夜,吃清淡、易消化的饮食,忌生冷、辛辣等刺激性食物,严禁喝酒。月经期间避免性生活,多吃补铁的食物,如菠菜、猪肝、猪血等,有利于经期体质的恢复。

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