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喝什么茶可以减肥减脂肪 喝什么茶能减肥减脂肪

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喝什么茶可以减肥减脂肪 喝什么茶能减肥减脂肪
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1、减肥可以选择普洱茶、乌龙茶、大麦茶、荷叶茶、柠檬茶等,这些茶叶都能够促进脂肪的代谢,增加脂肪的消耗,可以起辅助减肥的作用。

2、在合理膳食以及积极运动的同时辅以喝茶,能够使减肥的效果更好。当然最主要还是依靠通过控制每天膳食摄入的总热量,以及通过运动消耗体内的多余的能量物质,这样才能做到既使体重减轻又使身体健康。

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