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月经期间可以吃芒果吗 月经期间能吃芒果吗

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月经期间可以吃芒果吗 月经期间能吃芒果吗
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1、月经期间可以吃芒果,但不宜吃的过多。

2、芒果含有丰富的维生素C,含有丰富的钙、铁等微量元素,可以促进经期的补铁。但是,芒果不宜吃得过多,芒果含有的糖分过多吃多了会升高血糖,血糖升高会影响阴道pH值和微环境,在经期一敏感阶段会增加阴道炎的发生,尤其是霉菌性阴道炎。

3、另外,芒果属于凉性水果,吃多了有可能诱发宫缩,宫缩会增加痛经的可能,而且宫缩会增加宫腔压力、增加经血逆流,如果逆流的经血种植卵巢表面或者盆腔腹膜表面,会增加子宫内膜异位症的发生。

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