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孕妇吃鹅蛋对胎儿有什么好处 孕妇吃鹅蛋的好处

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孕妇吃鹅蛋对胎儿有什么好处 孕妇吃鹅蛋的好处
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1、在怀孕的时候,孕妇适量吃鹅蛋有助于宝宝的生长发育,并且可以提高孕妇的身体抵抗力,因为鹅蛋里边含有丰富的蛋白质和微量元素,对于胎儿的生长发育是非常有好处的。此外,还要多吃一些其他的富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛肉,还有一些鸡肉、鱼肉,还有虾,以及一些豆制品,都可以来直接补充蛋白质。

2、此外,建议孕妇在孕期注意多休息,不要做剧烈运动和重体力劳动,避免过度劳累。注意腹部保暖,避免受寒,注意饮食清淡营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持作息规律,定期在医生的指导下进行产检。

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