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女人喝啤酒的好处和坏处 女人喝啤酒的好处和坏处有哪些

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女人喝啤酒的好处和坏处 女人喝啤酒的好处和坏处有哪些
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1、喝啤酒可以强壮骨骼。女人适量的喝啤酒,可以有效的帮助身体强壮骨骼,啤酒当中含有一种非常稀有的营养物质:硅。啤酒当中的硅元素,是骨骼形成的过程当中重要的一种元素,有助于提高我们身体当中的骨密度,防治骨质疏松的情况发生。

2、适当喝啤酒可以适当的补充B族维生素。啤酒当中含有非常多的B族维生素,可以帮助我们有效的减轻压力,有助于提高我们的记忆力,强健我们身体当中的肌肉和降低我们的身体患上心脏病的危险。

3、啤酒可以有效的促进食欲。

4、强心、健胃、利尿、镇痛等医疗的功效。

5、坏处:

(1)容易导致肥胖,因为啤酒当中含有的酒精每1克能够产生7千卡的热量。因此,喝啤酒容易摄入更多的能量,进而会导致超重和肥胖的高发。

(2)容易加重身体虚寒的体质,尤其是对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠的女生,如果喝偏寒凉的啤酒更容易引起寒凉体质的加重。

(3)容易使月经不调、痛经发生的几率增高,因为啤酒当中的寒凉物质和嘌呤物质非常多,影响气血的代谢,而引起痛经的高发。

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