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女人如何去除湿气寒气 女人去除湿气寒气的方法

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女人如何去除湿气寒气 女人去除湿气寒气的方法
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1、女性想要去除体内的湿气的话,是可以选择晚上泡脚的,这样就可以去除体内的寒气了,效果是比较好的,一般我们在泡脚的时候,还可以在水里面适当的加入一些艾叶,效果更佳。

2、女性想要去除体内的湿气的话,我们还可以去拔火罐,这样也是去除体内的寒气的,效果也是非常好的,不过如果我们的身体比较虚的话,就不要去拔火罐了,那样容易导致我们的身体变得更虚弱。

3、还可以选择适当的锻炼来去除体内的寒气,可以选取晨跑或者夜跑,一般需要坚持,这样对于去除体内的寒气效果也是非常好的。

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